Ganzheitliches Körpertraining
Auf Grund meiner Ausbildungen und Erfahrungen in verschiedenen Körpertherapien und als Seelsorgerin gehe ich individuell auf Ihre Anliegen eingehen. Eine Auswahl zu meinen Therapieangeboten finden Sie in den Untermenues.
Klassische Massage
Die Massage, im weitesten Sinne, ist wahrscheinlich eine der ältesten Heilmethoden der Menschheit. Nicht nur Traumata, eine ungesunde Lebensweise oder Stress hinterlassen Spuren im Körper, sondern auch Emotionen, Ängste, Sorgen, Bewegungsmangel oder organische Veränderungen. Die Massage dient der mechanischen Beeinflussung der Haut, des Bindegewebes, der Muskulatur sowie der Gelenke, je nach Griff durch Zug-, Dehnungs- oder Druckreiz. Diese Reize wirken jedoch nicht nur auf die direkt behandelte Körperstelle, sondern haben entspannende Auswirkungen auf den gesamten Organismus einschliesslich der Psyche. Aus diesem Grund ist die Massage eine sehr ausgewogene, ganzheitliche Therapie, welche Körper, Geist und Seele tief berühren kann.
Individuelles Körpertraining
Wir erarbeiten ein auf Sie abgestimmtes Bewegungstraining
mit persönlichem Bewegungsplan.
Die beinhaltet Übungen aus meinem breiten Ausbildungshintergrund:
Klassischem Ballett, Pilates, Slings Myofasziales Training, Franklin-Methode® und vielen Weiterbildungen im Bewegungs- und Faszienbereich.
Slings Myofaziales Training
Workshop am 15.06.2024
Slings myofasziales Training steht für ressourcenorientierte integrative Bewegung mit Hilfe eines faszienfokussierten Trainings für körperliche und geistige Vitalität, innere Kraft und Gelassenheit.
Auf der Grundlage der Anatomy Trains (Myofasziale Muskelschlingen) von Thomas W. Myers hat Karin Gurtner von Art of Motion das Slings in Motion-Konzept entwickelt. Es ist die Umsetzung der zwölf Muskelschlingen in ein Bewegungstraining. Daraus entstand das Slings Myofasziale Training.
weitere Informationen unter: www.art of motion
Körpertherapie und achtsame Berührung
Berührung und Begegnung
Es ist mein Anliegen individuelle auf Ihr Anliegen einzugehen. Meine persönliche Erfahrung, Ausbildungen in verschiedenen Körpertherapien und als Seelsorgerin geben mir ein breites Spektrum als Grundlage für eine ganzheitliche Köper- und Leibarbeit. Dies kann die Berührung im Sinne eines «Hinhören und Hinspüren» auf ein Gewebe sein, eine Massage, ein Begleitprozess in der Bewegung oder ein für Sie zusammengestelltes Bewegungstraining.
Workshop Bewegung und Gesundheit
Aktuelle Workshops: 15. Juni 2024
Auf Anfrage gestalte ich einen Workshop und/oder Vortrag zum Thema Bewegung und Gesundheit gerne auch in Verbindung mit dem christlichen Glauben für Ihren Verein, Firma, Gemeinde, Praxis usw.
